Hur man Lär dig att Break- Dance i hemmet

Break - dans är en unik typ av dans som vanligtvis är inspirerad av och utförs med hip - hop musik . De flesta av de rörelser är dynamisk och kräver en hög grad av balans, smidighet och förmåga att kontrollera fart. Många drag utförs på marken , och vissa kräver betydande styrka . Maste break - dans tar mycket tid , träning och engagemang, men att komma igång är enkelt , och med fast praxis , kommer du framsteg . De flesta break - dansarna lär av varandra snarare än i formella lektioner , så att lära sig breakdance hemma är genomförbart . Instruktioner
1

Välj en instruktionsserieom hur man kan bryta dans från Internet . Några gratis alternativ listas under Resurser . Alla lär sig på olika sätt , så bläddra igenom ett par olika tutorials för att se vad du föredrar . Köpa 2

Köp en instruktions break - dans -serien om du vill.
3

Värm upp i 5 till 10 minuter innan du påbörjar din praktik . För att värma upp , kan du göra jumping jacks , hopprep , jogga eller göra någon annan aktivitet för att generera kroppsvärme .
4

Sträck ut ordentligt innan du försöker några break - dans flyttas . Du bör framför allt sträcka ut handlederna , eftersom de tenderar att få en hel del stress . Stretching bör ta minst 20 minuter .
5

Öva de mest utmanande rörelser som du lär först när du är så färska som möjligt .
6

Öva grundläggande rörelser , till exempel knivhugg , så konsekvent som möjligt för att bygga upp en solid break - dancing foundation .
7

Lär dig allt svårare break - dans rör sig i serien , och ägna stor uppmärksamhet åt din kropp . Välj drag som kommer att sträcka dina förmågor , men inte utanför din förmåga .
8

Sträck ut efter att ha avslutat din praktik . Addera