---
1. Klas :Ta dig tid att gosa och omfamna varandra. Fysisk beröring och intimitet kan hjälpa din partner att känna sig avslappnad och kopplad till dig.
2. Massage :Ge din partner en mild massage med fokus på områden som hårbotten, nacke, axlar och fötter. Detta kan hjälpa till att lindra spänningar eller stress och främja avslappning.
3. Varmt bad :Dra ett varmt bad och bjud in din partner att gå med dig. Tillsätt lite badsalt eller eteriska oljor för att förbättra upplevelsen. Vattnets värme kan hjälpa till att lugna musklerna och främja avslappning.
4. Lättare snacks :Erbjud din partner några lättare tilltugg eller en uppfriskande drink. Detta kan hjälpa till att återställa deras energinivåer och tillfredsställa eventuella begär.
5. Mjuk musik :Spela lite lugnande eller romantisk musik i bakgrunden. Musik kan bidra till att skapa en lugn och avkopplande atmosfär.
6. Konversation :Delta i några milda samtal eller dela helt enkelt dina tankar och känslor med varandra. Detta kan hjälpa din partner att känna sig ansluten till dig på en känslomässig nivå.
7. Dämpad belysning :Håll belysningen svag eller använd ljus för att skapa en mysig och intim atmosfär.
8. Ge komplimanger :Uttryck din uppskattning och tacksamhet för din partners närvaro och för den trevliga upplevelse ni delade tillsammans.
9. Undvik distraktioner :Stäng av elektroniska enheter och eliminera alla distraktioner så att din partner helt kan fokusera på avkoppling.
10. Ha tålamod :Allas avslappningspreferenser kan skilja sig åt. Ha tålamod och förstående när din partner hittar det som fungerar bäst för dem.