>> Kultur Nöje >> I >> Balett

Hur man gör det Tendu i nyklassicistisk Balett

Balett är vacker att titta på, oavsett om du njuter av en tv- prestation eller delta i en live show . Om du någonsin undrat hur man utför vissa balett flyttar , kan du njuta av att lära sig Tendu . Detta är en perfekt balett drag att lära sig eftersom det har lärt sig att 3 -åriga dansare bara början balettstudier . Instruktioner
Tendu Front
1

Stå lite mindre än en armlängds avstånd från en vägg och placera din vänstra fingrarna lätt mot väggen på något mindre än axelhöjd . Köpa 2 < p > Börja i första position . Stå med hälarna röra och tårna och knän pekar utåt . Sträck höger arm direkt ut till höger sida. Mjuka upp armbågen , och runda fingrarna framåt .
3 < p > Flytta höger ben framför dig , glider tårna längs golvet och höja din högra hälen från golvet . Bly med stortån . Håll din vänstra benet helt stilla .
4

Stoppa höger ben när du har sträckt så långt framför dig som möjligt utan att flytta resten av kroppen . Din inre lår blir vänd mot taket om benet är rätt placerad .
5

Skjut höger ben tillbaka till utgångsläget.
Tendu Side
< br > 6

Starta i första läget , dra benet ut direkt till din högra sida , leder med stortån .
7 < p > Sträck höger ben när den når den slutliga positionen . Se till att din gluteus är undangömt. Din högra knä kommer att ställas inför i taket om du benet är placerad på rätt sätt .
8

Ta med höger ben tillbaka till utgångsläget.

Tendu Tillbaka
9

Flytta höger ben bakom kroppen samtidigt som resten av kroppen fortfarande .
10

Stanna när du har sträckt benet som långt det ska gå , avslutning på stortån och hugg hälen under. Knäet på höger ben kommer att peka mot höger och höger höft kommer att öppnas något i stället för fyrkantig till fronten som din vänstra höft är .
11

Ta med höger ben tillbaka till utgångsläget , vända rörelsen i steg 1 när du går. Addera

Balett

Relaterade kategorier