1. Situationsmedvetenhet :Var uppmärksam på din omgivning och var medveten om din miljö, särskilt i potentiellt riskfyllda områden.
2. Undvik vissa platser :Håll dig borta från dåligt upplysta, öde områden, särskilt på natten.
3. Resa i grupper :Om möjligt, gå eller resa med en grupp vänner eller kollegor, särskilt på natten. Det finns säkerhet i siffror.
4. Bär en mobiltelefon :Håll din mobiltelefon redo att ringa efter hjälp om det behövs. Spara viktiga nödnummer på snabbuppringning.
5. Visa inte värdesaker :Undvik att öppet visa dyra prylar, smycken eller kontanter, eftersom de kan dra till sig oönskad uppmärksamhet.
6. Lita på dina instinkter :Om du har en orolig känsla inför en situation eller person, lyssna på dina instinkter och ta bort dig själv från den situationen.
7. Undvik konflikter :Om du konfronteras, försök att deeskalera situationen och undvika onödiga konflikter.
8. Var självsäker :Om du konfronteras med någon, projicera en självsäker och självsäker attityd. Håll ögonkontakt och tala bestämt.
9. Bär en personlig säkerhetsanordning :Överväg att bära en personlig säkerhetsanordning eller ett larm som kan dra uppmärksamhet om du är i fara.
10. Ta självförsvarskurser :Detta kan hjälpa dig att utveckla fysiska färdigheter för självförsvar om det behövs.
11. Var fysiskt vältränad :Att upprätthålla en rimlig nivå av kondition kan hjälpa dig att känna dig mer självsäker och kapabel i potentiella farliga situationer.
12. Informera vänner eller familj :Låt någon veta vart du är på väg och när du förväntar dig att vara tillbaka, särskilt om du befinner dig i ett nytt eller potentiellt riskfyllt område.
13. Tillitspolis :Om du känner dig otrygg eller hotad, sök hjälp från närliggande polis eller genom att ringa räddningstjänsten.
Kom ihåg att din säkerhet är av yttersta vikt. Var uppmärksam och vidta försiktighetsåtgärder för att minimera risken att bli hoppad.