1. Perfekt passform :Masken ska sitta tätt men bekvämt över näsan, munnen och hakan, utan mellanrum.
2. Täck näsa och mun :Se till att både näsan och munnen är helt täckta av masken.
3. Undvik att röra :Minimera beröring av masken när du bär den för att minska risken för kontaminering.
4. Byt ut regelbundet :Byt ut engångsmasker enligt tillverkarens instruktioner eller när de blir fuktiga eller skadade.
5. Tvätta återanvändbara masker :Om du använder en återanvändbar mask, tvätta den ofta i varmt vatten och diskmedel och låt den torka helt.
6. Undvik delning :Dela inte masker med andra för att minska risken för smittspridning.
7. Håll maskerna rena :Förvara masker på en ren, torr plats när de inte används.
8. Följ lokala föreskrifter :Kontrollera och följ lokala föreskrifter och riktlinjer angående maskanvändning.
Kom ihåg att att bära en mask är en effektiv åtgärd för att skydda dig själv och andra från luftvägssjukdomar, men det är inte en ersättning för andra förebyggande åtgärder som handhygien, fysisk distansering och att undvika stora sammankomster.