När du ska sova börja med steg 1 sedan 2 3 och 4 . Vad är nästa steg?

Nästa steg efter steg 4 är Rapid Eye Movement (REM) sömn. REM-sömn kännetecknas av snabba ögonrörelser, ökad hjärnaktivitet och livliga drömmar. Det är under REM-sömnen som de flesta drömmar inträffar.