Sträck upp högt, kollapsa snabbt från midjan och blir som en trasdocka . Upprepa flera gånger . Vrid huvudet åt vänster , tillbaka , höger, fram; vända rotationen , hålla den avslappnad. Sväng armarna i stora cirklar , en i taget. Gäsp , avge ett " ahhhhh " medan du andas ut . Kroppen , speciellt halsen, nu bör vara helt avslappnad.
Charades
Charades , där titeln på en bok , spela eller filmen mimed till team medlemmar , är både pedagogiskt och underhållande . Som en övning , lär de kortfattade kroppsuttryckoch kontroll. Eleverna lär sig att utföra i en vänlig , icke-hotande miljö . De lär sig att erövra nerver eller speciellt för att använda dem för en mer intensiv och kontrollerad prestanda . Addera Breathing
Daglig praxis kommer att stärka rösten , som måste vara både akustiskt och flexibel . Men det första steget är att andas . Öva andas medan platt på rygg , med ena handen på magen och den andra ser till bröstet fortfarande . Gör de buken flytta ut vid inandning och i när utandning. Stå upp och göra snabba , repetitiva byxor och känna buken få kontroll . Öva denna övning tills det blir det naturliga sättet att andas .
Rörelse
Rörelse uttrycker karaktär och känslor . Försök dessa rörelser att kommunicera följande tecken : en trögtänkt människa; en nervös människa; en frisk , atletisk typ; en fet individ; och en svag , sjuklig person. Titta på hur du distribuerar din vikt , placera fötterna , hur mycket spänning i rörelsen , och valet av manér . Arbeta i par om tre till fyra-minuters scenarier som förmedlar en situation du är bekant med . Undersök motivationen bakom rörelsen . När etablerade , kommer motivationen att göra rörelsen realistisk .
Improvisation
Välj tre orelaterade ord , till exempel " tandborste ", "häst ", " örhänge " eller " matta, "" Zebra "," rosenbuske. " I små grupper , spendera 40 minuter att planera fyra till fem minuters scener som kombinerar element . Efter beredning är de tre ord skrivna för resten av gruppen för att se och improvisation börjar.
Ta ett objekt , t.ex. en bok och skicka den från elev till elev . Var och hanterar det att förmedla vad de tycker att det har blivit . Den träningstesterfantasi och koncentration , känsla minne och observation.
Koncentration
Klassen sitter i en cirkel . En person säger ett ord , nästa upprepar ordet och lägger till en annan utan någon logisk koppling . Fortsätt runt cirkeln tills ingen kan upprepa sekvensen .
Två studenter startar ett argument , talar samtidigt och utan paus, var och hålla sina egna tankar flödar .
Varje gruppmedlem läser högt medan resten störa vokalt . När de slutar , måste läsarna berätta i detalj vad de har läst . Addera