Vad är femstegsteorin för dramaterapi?

1. Uppvärmning: Detta skede används för att skapa en säker och bekväm miljö för deltagarna. Det kan innefatta aktiviteter som isbrytare, förtroendeskapande övningar och avslappningstekniker.

2. Utforskning: Detta skede är där deltagarna börjar utforska sina inre världar och uttrycka sig genom drama. Detta kan göras genom improvisationsaktiviteter, rollspel och berättande.

3. Katarsis: Detta skede är där deltagarna släpper sina känslor och upplever en känsla av katarsis. Detta kan göras genom aktiviteter som att skrika, gråta eller dansa.

4. Integration: Detta skede är där deltagarna börjar integrera sina erfarenheter från dramaterapisessionen i sitt dagliga liv. Detta kan göras genom aktiviteter som journalföring, diskussion eller konstterapi.

5. Stängning: Detta stadium används för att avsluta dramaterapisessionen. Det kan inkludera aktiviteter som en gruppkram, en meditation eller en ritual.