Vilka är Chandler stadier av sorg?

Kübler-Ross-modellen, eller de fem stadierna av sorg, är en allmänt känd teori som beskriver de känslomässiga stadier människor går igenom när de upplever förlust. Psykiatern Elisabeth Kübler-Ross introducerade först denna modell i sin bok "Om döden och döende" från 1969. Medan den från början fokuserade på sorg relaterad till döden, har teorin sedan dess tillämpats på olika typer av förluster, såsom skilsmässa, förlust av jobb eller någon betydande förändring som kan leda till känslomässigt lidande.

Kübler-Ross-modellen beskriver fem olika stadier av sorg:

1. Nekelse: Detta är det inledande skedet där människor kan vägra att acceptera verkligheten av förlusten och agera som om den inte hade hänt.

2. Ilska: Efter den första chocken kan ilska och förbittring uppstå, ofta riktad mot en själv, andra eller till och med livlösa föremål.

3. Förhandling: I detta skede kan individer försöka göra affärer eller fynda för att ändra eller undvika förlusten. Detta är ett försök att utöva viss kontroll över situationen och drivs ofta av skuldkänslor.

4. Depression: Detta stadium involverar känslor av sorg, tomhet och förtvivlan. Individer kan dra sig tillbaka från sociala interaktioner och uppleva en djup känsla av saknad och sorg.

5. Godkännande: Det sista stadiet kännetecknas av en känsla av frid, förståelse och att komma överens med förlusten. Det betyder inte att glömma eller radera minnet av förlusten utan snarare att hitta sätt att gå vidare och anpassa sig till den nya verkligheten.

Det är viktigt att notera att inte alla upplever alla fem stegen, och ordningen på dessa steg kan variera. Sorg är en komplex process, och människor kan uppleva olika känslor eller stadier vid olika tidpunkter. Dessutom kan varaktigheten för varje steg variera från person till person.