* Empati: Sorglig musik kan hjälpa människor att få kontakt med andra som har upplevt liknande känslor, vilket skapar en känsla av empati.
* Nostalgi: Sorglig musik kan utlösa nostalgiska känslor, vilket kan vara tröstande och ge en känsla av koppling till det förflutna.
* Distraktion: Sorglig musik kan distrahera från andra negativa känslor eller svåra tankar.
* Självlindrande: Att lyssna på sorglig musik kan vara en form av självlindrande som kan ge tröst och stöd under svåra tider.