Sångtrasten är en vanlig fågel i stora delar av Europa och Asien. Den finns i en mängd olika livsmiljöer inklusive skogsmarker, parker, trädgårdar och häckar. Det är en allätare och dess diet innehåller insekter, frukter och bär. Sångtrasten är en territoriell fågel och kommer att försvara sitt revir från andra sångtrastar och andra fågelarter. Det är en monogam art och parar sig för livet. Honan bygger boet i ett träd eller en buske och lägger fyra eller fem ägg. Äggen ruvas i cirka två veckor och ungarna flyger från boet efter cirka tre veckor.
Sångtrasten är en populär trädgårdsfågel och uppmuntras ofta att besöka genom att tillhandahålla fågelmatare och fågelbad. Det är en skygg fågel och gömmer sig ofta i undervegetationen när den störs. Det kan dock vara ganska tamt runt människor och kan till och med ta mat från handen.