Psykologi av klassisk musik

Klassisk musik frammanar olika bilder och åsikter hos människor . Vissa kanske ser det som tråkigt , medan andra älskar sin komplexitet . Vad många inte vet är att det är en otroligt kraftfull form av musik som kan få omvälvande effekter på humör och känslor . Även om detta har forskat i flera år , är det bara i relativt nya tider att klassisk musik har uppskattats för sin djupgående inverkan på vårt välbefinnande . Historia

Mer än 2000 år sedan , Pythagoras teorin att musiken följer de naturlagar harmoni . Mer specifikt , drog han slutsatsen att allt i naturen följer musikaliska rytmer och mönster . Sedan dess musik har använts för att balansera kropp och själ , och återställa dess harmoni med naturen . Medan musik i allmänhet kan framkalla sorg , glädje , ilska eller speciella minnen , är klassisk musik den vanligaste genren som valts av psykologer och vårdpersonal för att läka.
Betydelse

eftersom klassisk musik har en mer komplex musikalisk struktur än många andra genrer av musik , det har blivit fokus för mycket forskning . År 1997 var The Mozart Effect av Don Campell publicerade , vilket i det sedvanliga betydelsen av klassiska musikens helande egenskaper . Men klassiska musikens effekter är wholistic i naturen. Lyssna på det har en effekt inte bara på ens psykiska tillstånd , men på kroppen också. Klassisk musik förenar de två, skapar healing på alla plan . Addera Fördelar

Lyssna på klassisk musik har visat att utjämna och minska hjärnvågsaktivitet därigenom inducera avslappning . Det höjer endorfin nivåer , vilket höjer stämningen , minskar depression och ger en en känsla av allmänt välbefinnande . Det har visat sig spela en roll i regleringen av stressrelaterade hormoner i kroppen. Den saktar också ner andningen . När vår andning saktar ner vi går in i en mer avslappnad sinnesstämning . Studier visar att även människor som inte är bekant med klassisk musik eller inte väljer att lyssna på den kommer att uppleva dess fördelar . Köpa och sälja Expert Insight

Musik terapeuter är också med hjälp av klassisk musik för att bygga upp självkänsla och hantera symtom på de med mer uttalade psykiska störningar . Mer än 40 år sedan , Dr Paul Moses i Stanford Medical School började inse att patienter med schizofreni tenderar att ha platta, rytmiska mönster av tal . Genom att införa musik som ett sätt att lägga till " melodi " på deras tal och synkronisera sina tankemönster fann han upp till en minskning med 59 procent sina symtom --- speciellt hörselhallucinationer . Studier vid universitetet i Edinburgh i Skottland följt efter , och kliniker som har fortsatt detta arbete har fortsatt att hitta positiva resultat .
Överväganden

Klassisk musik kan vara en ovärderlig verktyg för att minska psykisk påfrestning . Men det är ett av många verktyg tillgängliga . Att prata med en psykolog kan vara till nytta , särskilt om du får symtom som blir i vägen för ditt dagliga liv . De flesta musikterapeuterär kvalificerade att bedöma vilka andra verktyg kan vara fördelaktigt för dig . För mer information om musikterapi , eller att hitta en musikterapeut i ditt område , kontakta American Music Therapy Association ( se referenser ) . Addera