Hur Lyssna på Binaural Beats

Du kan vara skeptisk till huruvida binaural beats fungerar faktiskt som de är avsedda att . Binaural beats är ljudfrekvens utformade för att placera dig i ett meditativt tillstånd och framkalla en drog -liknande effekt på hjärnan och kroppen . Även om de kallas " beats " binaural beats egentligen inte låter som musiken . De låter mer som rytmisk vitt brus . En del tycker att det är svårt eller obehagligt att lyssna på. Det finns ingen speciell trick för att lyssna på binaural beats . Allt som räknas är att du lyssnar på dem genom stereohörlurar så att vänster och höger frekvenser separated.Things Du behöver
Stereohörlurar
MP3-spelare
Visa fler Instruktioner

1

Hitta en lugn och bekväm plats att sitta eller ligga ner . Binaural beats är avsedda att lyssnas till under långa tidsperioder. Du bör vara bekväm och avslappnad innan du börjar lyssna . Köpa 2

Koppla dina hörlurar till din MP3-spelare .
3

Placera hörlurarna över varje öra . It &' s viktigt att du lyssnar på binaural beats i stereoljud med hörlurar . Om de vänstra och högra frekvenserna inte separeras och isoleras till vänster öra och höger öra , kommer det inte att fungera .
4

Tryck på play-knappen på din mp3-spelare .

5

Blunda och försöka att inte tänka på någonting . Fokusera bara på de binaurala ljud. Addera