Hur göra din vänstra hand Starkare

Musiker har länge förlitat sig på övningar för att stärka sina händer och förbättra fingerfärdighet . Övningarna är också viktiga för uppvärmning och limbering fingrarna innan du spelar ett instrument . En stark vänster hand är viktigt för musiker som spelar olika typer av stränginstrument som t.ex. gitarr , mandolin och violin . Den vänstra är skyldig att gräma instrumentet och håll ner flera strängar samtidigt . Instruktioner
1

Håll vänstra handen på bröstet nivå . Skaka din hand till en räkna till tio. Detta bidrar till att värma och mjukar upp till vänster . Köpa 2

Placera handflat vänster och höger hand tillsammans . Rikta in tummen och fingrarna i de två händerna . Tryck på höger hand i vänster hand. Resist trycket hos den högra handen med vänstra handen . Tryck Gradvis vänster nedåt med höger hand och tryck sedan på höger hand med vänster hand. Denna övning stärker handleden på vänster hand .
3

Håll två golfbollar i vänster hand mellan tummen och fingrarna . Vrid de två bollar med fingrarna och tummen flera gånger . Detta kommer att bygga styrka och uthållighet i vänster hand .
4

Placera en liten gummiboll i vänster hand och bildar en knytnäve med bollen i mitten . Kläm bollen fem till tio gånger . Upprepa övningen flera gånger .
5

Håll din vänstra hand i en uppåtgående läge om bröstnivå . Curl pekfingret ner tills spetsen av fingret berör spetsen av tummen. Behåll de andra tre fingrarna i upprätt läge . Kläm pekfingret och tummen ihop i tio sekunder . Räta pekfingret till upprätt läge . Upprepa övningen med mitten, ringen och små fingrar .
6

Massera tummen och fingrarna på vänster hand med höger hand . Ta tag i tummen med höger hand och dra försiktigt ut det som du masserar den med höger hand . Massera de andra fingrarna på samma sätt . Addera