Kan Music dig att må bättre ?

Musik har i stor utsträckning rapporterats att främja känslor av välbefinnande och hälsa från antiken till modern tid , så att den har förtjänat vetenskaplig undersökning och utveckling av ett yrkesområde . Att se hur musik fungerar för att få dig att må bättre kommer att uppmuntra dig att börja lyssna på , börja spela eller ens börja skriva musik. Historisk Musikterapi

Enligt bibliska lore , David , före att bli den israeliska kungen , var en av de första dokumenterade användarna av musik som terapi . David har på uppdrag av kung Saul att spela för honom musik på harpa eller lyra för att bli bra från handlingarna av en ond ande . Den grekiske filosofen , matematikern , musiker och läkaren Pythagoras hade stött idén att använda musik som är uppbyggt för att lagarna i harmoni för att skapa fördelar för hälsan och hjälpa en att bli i samklang med naturen .
Musik som avslappning och som Calming Agent

Vissa medicinska institutioner , som Ohio State University Medical Center , främjar avkoppling med musik och ljud som en form av icke-medicinska smärtlindring . Musik kan ha en effekt på sensoriska vägar som direkt kan påverka smärtmodulering. On - hold musik på telefonsystem har uppenbarligen en lugnande effekt som kan förbättra en uppringarens tålamod . En studie utförd av USA Business Telefon Idag kom fram till att 52 procent av personer i kö på telefonen hänga upp efter en minuts väntan utan musik , medan endast 13 procent av en grupp försedd med musik tappade sina samtal .

musik som Brain Booster

en artikel av E. Glenn Schellenberg vid universitetet i Toronto fram till att lyssna på musik hade kortsiktiga kognitiva fördelar , och att musiklektioner i barndomen hade liten men långvarig intellektuella fördelar . Dessutom har en forskargrupp från Stanford University School of Medicine upptäckte att musik kan engagera områden av engagerade i att uppmärksamma , göra förutsägelser och uppdatera händelsen i minnet hjärnan . Även förbättrad kognitiv förmåga kanske inte har en direkt effekt på må bättre , att kunna göra bra i aktiviteter som kräver en att tänka verkligen förbättrar självförtroende och hjälper en att må bättre om sig själv .
Contemporary Music Therapy

studien av musiken som ett verktyg för sjukvården har lett till utvecklingen av musikterapi , en disciplin som använder evidensbaserad användning av musik som intervention för en mängd olika förhållanden . Musik terapeuter arbetar med vuxna , barn, geriatriska populationer och andra att ge fördelarna med musikterapi , som att minska smärta; främja positiv stämning förändring; motverka depression; öka den fysiska , psykiska och sociala - känslofunktioner; ger sensorisk och intellektuell stimulans; och förbättra kommunikationen och fysiska färdigheter samordning . Addera