Håll båda händerna ut framför dig; oavsett om du använder en stafettpinne är ditt val . Genomför en förberedande kryssen eller anacrusis , oberoende av den typ av mönster , genom att föra båda händerna på och i en båge mot varandra för att indikera tempot. Dina händer eller stafettpinnen ska träffa den högsta punkten , ungefär i mitten av huvudet . Köpa 2
Genomföra en fyra mönster där första kryssen är den starkaste och den tredje beat är den näst starkaste genom att fortsätta mönster från steg 1 genom att flytta rakt ner till en punkt ungefär mitt på bröstet . Båda händerna studsar sedan ungefär halvvägs upp och till mitten av bröstet efter andra kryssen , följt av en horisontell rörelse som sträcker sig ut från botten för den tredje takten , och sedan rör sig uppåt till den ursprungliga höjdpunkt för fjärde takten . Det ledande mönstret bildar en upp och ner kors med händerna.
3
Genomföra en tre mönster genom att flytta nedåt från anacrusis , sedan ut från kroppen för den andra kryssen och fram till ursprungliga startpunkten för den tredje takten . En tre mönster består av en stark beat, följt av två svaga beats . Detta mönster efterliknar formen av en triangel
4
Conduct musik i två genom att göra en omvänd " . J " bedriva mönster. Efter anacrusis , den punkt i skrivelsen anger första slaget . Flytta från toppen av den " J " till den andra änden genom att flytta bort från kroppen och sedan följa brevet tillbaka till den punkt . Den andra kryssen indikeras av den lägsta punkten på den böjda delen av " J " figur. När ett beat träffas , bör du inkludera en liten studs för att ange takten.
5
Genomföra en sex mönster med hjälp av en modifierad upp och ner korsmönster . De flesta sex mönster är så snabbt att en två mönster används och varje taktslag är uppdelat i tre . Men när en sex mönstret tillräckligt långsam , kan du ange varje slag genom att flytta rakt ner för första kryssen , indikerar ytterligare två slag längs en linje genom att flytta mot mitten av kroppen , sedan svänga till den andra sidan av den tänkta downbeat linjen och genomföra ytterligare tre slag innan han återvände till den ursprungliga downbeat . Addera