1) Öka gradvis din träningstid. Börja med att öva under korta perioder (15-20 minuter) och öka gradvis dina träningspass med 5-10 minuter varje dag eller ett par gånger i veckan.
2) Rätt trumteknik. Se till att du håller pinnarna korrekt, avslappnad och inte greppar pinnarna för hårt. Spela inte för hårt. Spela trummor med ett löst grepp och använd en handledsrörelse istället för en armrörelse.
3) Använd rätt trumset. Dina trumskal, trumskinn och trumpinnar bör ha rätt storlek och ställas in på rätt sätt. Se till att din trumtron och trumpedalerna är inställda på rätt höjd och avstånd så att du inte anstränger dig för att nå baspedalen eller cymbalerna.
4) Öva regelbundet för att bygga förhårdnader. Dina händer kommer att utveckla förhårdnader eller härdad hud om du konsekvent tränar. Dessa härdade områden kommer att skydda din hud från att utveckla blåsor.
5) Ta ofta pauser. För att hjälpa dina händer att återhämta sig bör du undvika att öva i timmar i taget. Låt händerna vila och återhämta sig mellan träningspassen.
6) Bär handskar eller tejpa fast fingrarna för att minska friktionen Vissa trumslagare tycker att handskar hjälper till att minska mängden friktion som produceras av stickorna mot huden. Ett annat alternativ är att tejpa fingrarna.
7) Applicera handlotion eller fuktighetskräm efter träning för att förhindra att huden på händerna torkar ut. Använd en fuktkräm eller handkräm som innehåller aloe eller vitamin E, eftersom dessa ingredienser kan hjälpa till att lugna och skydda huden på dina händer.
8) Se en läkare. Om du utvecklar en blåsa, kontakta en läkare för att få det undersökt. Blåsor kan bli infekterade, så det är bäst att rådgöra med en läkare om du har blåsor från att träna trummor.