Slappna av: Spänningar i fingrar och handleder kan hindra hastigheten. Fokusera på att slappna av dina händer och fingrar medan du spelar, utan att offra korrekt teknik.
Stretch: Att sträcka ut fingrar, händer och handleder innan du spelar kan hjälpa till att förbättra flexibiliteten och förhindra obehag eller skador.
Rätt teknik: Att använda rätt fingersättning och placera fingrarna nära strängarna kan minska den sträcka de behöver för att resa och öka hastigheten.
Metronom: Träna på att använda en metronom i ökande tempo för att gradvis bygga upp hastigheten.
Isometriska övningar: Dessa övningar går ut på att hålla ner toner eller ackord utan att klistra för att stärka dina fingermuskler.
Spindelövningar: Dessa riktar sig mot individuell fingerkoordination och hastighet. Spela varje finger efter varandra, gå upp och ner på greppbrädan.
Fingeroberoende: Öva övningar som kräver att varje finger rör sig självständigt, till exempel omväxlande plocknings- och fingerplockningsmönster.
Undvik onödiga rörelser: Var uppmärksam på dina hand- och fingerrörelser medan du spelar. Eliminera alla onödiga rörelser som kan sakta ner dig.
Spela in dig själv: Genom att spela in dina träningspass kan du se över dina framsteg och identifiera förbättringsområden.
Visualisering: Föreställ dig att dina fingrar rör sig snabbt och utan ansträngning längs greppbrädan. Visualisering kan hjälpa till att förbättra din mentala förberedelse för snabbspel.
Kom ihåg att öka din fingerhastighet tar tid och tålamod. Var uthållig, fokusera på teknik och avslappning och tänj gradvis på dina gränser allt eftersom dina färdigheter utvecklas.