* Du släpper ut dig själv. Att sjunga är en aktivitet som gör dig sårbar eftersom du delar din röst med andra. Du kan vara orolig för hur du låter eller om du kommer att göra ett misstag.
* Du kan ha en negativ självbild. Om du inte mår bra med dig själv är det mer sannolikt att du känner dig generad över att sjunga. Du kanske tror att du inte duger eller att du inte har rätt röst.
* Du är rädd för att bli dömd. När du sjunger visar du din röst så att andra kan kritisera. Du kan vara orolig för vad de kommer att tycka om dig och om de kommer att göra narr av dig.
* Du är inte van vid att vara i rampljuset. Om du inte är van vid att stå i centrum kan det kännas otroligt obehagligt att sjunga inför andra. Du kan känna att du blir iakttagen och granskad.
* Du jämför dig själv med andra. Det är lätt att fastna i att jämföra sig med andra sångare, speciellt om du tror att de är mer begåvade eller framgångsrika än du. Detta kan dock bara leda till besvikelse och missmod.
Det är viktigt att komma ihåg att sång är en färdighet som kan läras och förbättras med övning. Ju mer du sjunger, desto mer bekväm och självsäker blir du. Och även om du aldrig känner dig helt bekväm med att sjunga offentligt, kan du fortfarande njuta av att sjunga för dig själv och de människor du älskar.