ASMR tros orsakas av aktiveringen av vissa nervbanor i hjärnan som är involverade i social bindning och belöning. När någon upplever ASMR frisätter deras hjärna dopamin, en signalsubstans som är förknippad med njutning och välbefinnande.
Den stickande känslan i samband med ASMR beskrivs ofta som en "hjärnmassage" och kan vara väldigt avslappnande. Vissa människor använder ASMR-videor eller -inspelningar som ett sätt att lindra stress eller ångest, eller för att förbättra sömnen.
Även om ASMR generellt anses vara ett ofarligt fenomen, är det viktigt att notera att inte alla upplever det. Om du upplever ASMR är det troligt att du helt enkelt är mer känslig för vissa stimuli än andra.