Börja med korrekt hållning . Du kommer att märka att professionella sångare sällan sitta under en föreställning , och om de gör , är det i allmänhet på en pall att de bara hälften sitta på eller luta sig mot . Detta beror på att en upprätt kroppshållning , där buken är rak , möjliggör tydliga luftflöde och djupa , fulla andetag . Varje slouching , bukta , eller böjning av kroppen drar samman luftvägarna och stör korrekt andning . Köpa 2
Andas in djupt , med hjälp av din diafragma och andra magmusklerna . Placera din hand under din bröstkorg. Du ska känna området expanderar och upphandlande när du andas in och ut . Magmuskulaturen styra dina lungor och stödja dina andetag . När du upprätthålla en anteckning , är detta område som ska göra arbetet , inte bröstet eller halsen .
3
Håll dina axlar och bröst avslappnad och stadig när du andas . Grunda bröst andetag orsakar bröstet att lyfta och axlarna för att föraning upp . Practice inandning och utandning samtidigt hålla dessa områden av kroppen stadig . Din bröstkorg kommer att expandera med inhalerat andetag , men se till att det finns ingen medveten stack ut ur bröstet .
4
Tänk luften du andas långsamt fyller den nedre delen av lungorna . Andetag måste tas snabbt under en låt så frestelsen att ta snabba grunda bröst andetag , men dessa är inte tillräckligt starka och kan orsaka skador på stämbanden . Med lite övning kan du lära dig att öppna halsen och snabbt ta in tillräckligt med luft för att utöka din bröstkorg och upprätthålla fraser och långa toner .
5
Andas stadigt när du sjunger . Som att blåsa upp ett inre rör , vet du att korta skurar av luft inte göra mycket, men en lång , stadig ström av andetag kommer att expandera slangen . Dessa långa , stadiga utandning tar dig mycket längre in i låten , med en stark konsekvent ton och färre andetag mellan fraser .
6
Spara på din energi . Långdistanslöpare vet att inte köra sina svåraste i början av loppet , eftersom deras energi kommer att släppa av medan de har fortfarande en hel del lopp kvar att köra . Tryck inte toner i början av en Song; hålla andan stadig och din ton fast, och spara din energi för crescendon och några stora finishing noter till pjäsen .
7
Använd dina sätesmusklerna . Denna praxis som används för att tjäna en massa fnitter i gymnasiet kör, men dra åt dina sätesmusklerna för att lyfta och stärka dina anteckningar fungerar verkligen. Håll halsen och bröstet avslappnad när du bältet ut de höga tonerna , men knyter skinkorna för att hjälpa till att driva de kraftfulla ljud.
8
Planera dina andetag i dina performanceverk . Med erfarenhet , får du lära dig de naturliga platserna att stjäla andetag i en låt , men det är inte en dålig idé att inkludera planerade andas i dina träningar . För komplicerade bitar, ihållande anteckningar, körningar och andra svåra frasering , hjälper det att träna andningen inför en föreställning. Så att du inte kommer oväntat fastna för länge på en fras utan en ordentlig andetag , vilket kan sluta att anstränga din röst och lämnar dig trött och med hartsproblem .
9
Öva, öva , praxis. Stå framför en spegel när du övar andas in , hålla ett andetag och andas ut det. Titta på din hållning och rörelser av kroppen, och rätta till de misstag som du ser .
10
Betrakta en utbildad sångpedagog . Det är alltid bra att ha en professionell vid din sida som hjälper dig att träna och vara aktsam om rätt andningsteknik . Addera