Sjungande tar musklerna . Den enda svårigheten : De muskler som används i sång kan inte ses lätt . Sång uppstår när luften strömmar genom struphuvudet ( struphuvudet) . Inom struphuvudet är veck neuromuskulär vävnad , stämbanden . Dessa veck spända eller lossna och orsaka ljudproducerandevibrationer . En sångare bygger på styrkan och flexibiliteten hos dessa små
Voice Care " muskler . " : Förberedelser
stämband är känslig, och det första steget att träna din röst hand om dem . De måste stanna välsmord , så drick mycket vatten och hålla sig borta från uttorkande drycker såsom läsk , alkohol eller kaffe . Thomas Murry av University of Pittsburgh Voice Center föreslår också borta från platser där du kan försöka till " prata över " buller eller " viska högt särskilt länge . " Det är också viktigt att vara slem gratis . Undvik rök och andra föroreningar . Om du har en kall , anser medicin som kommer att rensa ut slem ( vara försiktig med mediciner som skulle över torka bihålorna ) . Örtte eller het ånga av en dusch kan lossa slem och smörj torra stämband . Addera Värmer upp
Nu är du hydrerad och slem gratis . Gör lite lätt till medel stretching : Om din kropp är stram och kall , dina stämband vara för . Nu när du är smidig , titta i spegeln och göra en " hisssssss " ljud (som ånga ur en pott ) . Hålla masken : Vi fokuserar på en stadig ström av luft och kräver inga ansiktsmusklerför denna övning . När du kan behålla en luftström , lägg till en " zzzzzz " ljud vid en samtalston . Att upprätthålla samma masken , luftström och " zzzz " sound , gå upp och ner i tonhöjd något. Den stämband är som ett gummiband , och vi sakta sträcker det lite i taget . När du känner att din röst lossning , ta en annan andetag och sträck din pitch längre upp och ner . När du känner dig varm , gå igenom samma process med en högre volym . Fortsätt tills du når en stark och skön sång volym
Work Out
Nu när du är uppvärmd , kan du sjunga - . Ni klar att öva sånger . eller skalor
Cool Down : Mycket viktiga
Gå igenom uppvärmningsprocessen , men i omvänd ordning. Gör din " hisssssss " och " zzzzzzz " vid en sjungande volym och arbeta dig ner till en låg samtal volym. Nyckeln till att stärka din röst är tiden uppvärmning och nedkylning . Alla idrottare måste träna ordentligt för att undvika påfrestningar och utblåsning. Sångare är inget undantag . Addera