Om du hostar för att du har en vanlig förkylning , bronkit , eller en annan typ av luftvägsinfektion , sluta sjunga omedelbart . Vila din röst tills du är bra igen , och se till att stanna hydrerade du läka. Om du upplever en kvardröjande ont i halsen eller hosta , kontakta din husläkare eller en öron-näsa- halsläkare innan du börjar sjunga igen . Köpa 2
Om du inte är sjuk , du får hosta på grund till torrhet eller irritation . Håll hydrerad genom att dricka vatten eller elektrolyt rika drycker regelbundet under dagen och ta några klunkar mellan skalor, övningar och låtar som du tränar . Använd luftfuktare för att hålla luften i ditt hem och arbetsplats fuktig, och minimera den tid du tillbringar i luftkonditionerade rum .
Kontrollera ditt vardagsrum och arbetsmiljö är så damm och allergen - fri som möjligt. Dessutom inte röka eller använda tobak innan en viktig audition eller prestanda - eller någonsin; effekterna av tobak på den mänskliga rösten kan vara förödande .
3
Du kan hosta på grund av det sätt du använder din röst . Om du inte använder korrekt andningsstöd, över sång ( eller " trycka " ) , och /eller öva musik som är olämpligt för din röst typ , kan du vara ansträngande och skada dina stämband . Det är viktigt att arbeta med en erfaren instruktör som lär dig att stödja ditt ljud , identifiera och korrigera eventuella skadliga vokala vanor du har utvecklat , och tilldela repertoar som passar din röst typ, ålder och tekniska förmåga .
Om du får ett slumpmässigt anfall av hosta när hon sjöng med friska teknik , ta en kort paus för att dricka lite vatten , och tillåt dig att gäspa djupt . Svälja och gäspar både hjälpa struphuvudet för att återgå till en neutral position.
4
Undvik att anstränga din röst när det är möjligt . Minimera den tid du spenderar talar på högsta volym eller skrika över rummet . Om ditt jobb kräver att du tillbringa en stor del av dagen prata, fråga din röst lärare att visa friska talande tekniker . Addera