Se till att varje gång du tränar du fokuserar på bukandning och din hållning . Håll hakan nivå , huvudet upp , knän lös , tårna pekade framåt med vikten på hälarna och fotsulor , och din nacke , mage och rygg avslappnad. Om du följer dessa förslag , kan du undvika att anstränga stämbanden genom att tvinga för mycket luft in eller ut för att nå en viss not. Denna hållning position och dessa tips är optimala för att börja träna och undvika för mycket stress på kroppen .
Breathing
Ligg platt på rygg och placera händerna på midja med fingrarna riktade mot naveln . Ta ett långsamt , djupt andetag och försök att göra din mage stiga . Håll andas in tills bröstet expanderar långsamt . Breath ut långsamt till en räkning av fem . Upprepa 10 gånger .
Upprepa denna övning varje dag , även om du inte planerar att sjunga , att se till att du får kontroll över din membran . Addera Humming uppvärmningen upp
Försök att nynna uttrycket , " Hmm . " Först , låt din pitch att stiga i slutet , som om du ställer en fråga . Sedan , låt din pitch för att sänka , som om du tvivlar något . När din pitch stiger , bör du känna ett slags surrande känsla i näsan och ögonen . Detta är en signal om att du gör övningen korrekt och inte överanvändahalsen . När din pitch sänker , bör du känna surrande rör sig nedåt mot bröstet . Denna övning sträcker försiktigt stämbanden för att undvika påfrestningar .
Vocal Flexibilitet och notis Hållbarhet
Det mest använda övning för sång flexibilitet är att sjunga upp och ner i traditionella skalan : do, re , mig , fa , så , la , te , gör . Med hjälp av skalan kan du öva flexibilitet och tonhöjd noggrannhet. Om möjligt, försök att sjunga ord eller fraser på rätt skala platser att också arbeta på enunciation när hon sjöng . Det är också viktigt att öva notera hållbarhet , förmågan att upprätthålla en ton så länge som möjligt . Andas in djupt och långsamt . Sjung en ton och håll den så länge du kan utan att bli andfådd . Undvik att suga i magen . Addera