Förbered din musik tills du kan sjunga den utan att göra några misstag och från minnet . En av nycklarna till att minska ångest över sång är förberedelse. Lär dig musiken till den punkt där man kan sjunga med minimal ansträngning . Detta kommer att minska stressnivån över din prestation eftersom du kommer att vara säker på att du har möjlighet att sjunga musiken . Köpa 2
Koppla innan du går på scenen . En uppvärmningsrutinlånga toner och flexibilitet övningar ger dig rätt mind- set och hjälpa slappna av dig innan du går på scenen . Innan du går på scen , spänd varje muskel i kroppen och sedan koppla dem flera gånger . Proffs använder dessa tekniker för att hjälpa till att frigöra eventuella spänningar i kroppen .
3
Sjung så ofta som möjligt framför vänner , främlingar , i parker och på konserter . Det bästa botemedlet för nervositet är erfarenhet. När du har slutfört ett par föreställningar med framgång , kommer du att börja känna dig mer säker i dina kunskaper och uppleva mindre nervositet . Addera