Den som vill ha god röstkvalitet bör dricka åtta till 10 glas vatten varje dag. Vatten smörjer och fuktar stämbanden. Det rensar också bort slem , vilket orsakar friktion och resulterar i trauma . Ju mer trauma stämbanden den svagare blir de. Även vatten kan konsumeras genom att dricka andra vätskor och från fast föda , är rent vatten bäst.
Teknik
Stärka rösten genom att värma upp den . Detta innefattar att genom andningsövningar , öva fallande skalor och göra volymkontroll övningar . Sångare bör använda en öron skärm eller golv monitor för att höra hur de låter utan att anstränga för att höra sig själva över bandet . De ska sjunga inom sitt röstomfång i stället anstränga sin röst för att slå en hög ton . De som behöver arbeta på sin sångteknik kan hyra en rösttränaresom också kan hjälpa dem att arbeta på sin talande röst .
Rest
Artister eller underhållare som använda sin röst mycket orsakar ofta tillfälliga skador på sina stämband . När detta sker bör de låta sin röst till vila så att deras stämband har tid att läka. De kan välja en viss tid på sig att undvika att tala med hjälp av teckenspråk och penna och papper för att kommunicera . Om tal är nödvändigt , bör det ske på ett mjuk röst .
Drog Begränsning
Folk som röker har svagare stämband än de som inte gör det . Rök torkar halsen och gör stämband sväller . Intag av alkohol och drycker som innehåller koffein bör begränsas . De orsakar torrhet eftersom de minskar kroppsvätskor . Sugtabletter med mentol bör också undvikas . Alla dessa försvagar rösten , särskilt innan en förlovning eller prestanda. Herbal koffeinfritt te eller nonmentholated sugtabletter kan användas för att lugna halsen .
Saker att undvika
En person som försöker stärka sin röst bör undvika skrikande eller skriker . Högtalare och sångare framför en stor publik bör undvika att höja sin röst i onödan . I stället bör de alltid använder en mikrofon för att bära sin röst på baksidan av rummet . De som har en förkylning bör undvika grov hosta för att rensa deras hals , om möjligt. De bör också undvika att använda rösten för att göra speciella ljudeffekter . Addera