Låten handlar dock inte bara om svårigheterna i relationen, den berör också styrkan och motståndskraften hos personen i den mottagande sidan av den sjuka behandlingen. Faith betonar den beslutsamhet och det mod som krävs för att bryta sig ur en sådan relation och börja om, även om det kan vara en ensam och svår väg att beträda.
Texterna till "Upside Down" är skrivna på ett sätt som skapar en atmosfär av osäkerhet och oro. Faith sjunger om att bli lämnad att känna "som jag står upp och ner" och att vara "vilse i tvivels dimma". Det finns referenser till "att slitas mellan kärlek och hat" och oförmågan att "fly denna känsla av konstant förtvivlan."
Genom den här låten lyfter Paloma Faith fram komplexiteten och utmaningarna med att vara i ett giftigt och dränerande förhållande, samtidigt som hon hyllar styrkan och beslutsamheten som krävs för att göra de nödvändiga förändringarna för att gå vidare. "Upside Down" fungerar som en kraftfull och relaterbar påminnelse om att det är okej att släppa saker som inte längre tjänar oss och att hitta modet att börja ett nytt kapitel i livet.