Jag vaknade på en soffa
Och jag har varit uppe hela natten
Jag känner mig ganska jävla
Och jag är inte säker på om jag är okej
Jag försöker hitta tillbaka hem
Men jag kommer inte ihåg hur jag kom hit
Och jag börjar känna
Som att jag tappar kontrollen
(Kör)
Jag hjälper mig själv
Jag hjälper mig själv
Jag hjälper mig själv
Jag hjälper mig själv
(Vers 2)
Jag har fastnat i en cykel
Av självförstörelse
Jag kan inte bryta mig loss
Jag har ansträngt mig så mycket
Men jag fortsätter att misslyckas
Jag börjar tro att jag är det
En förlorad sak
(Kör)
Jag hjälper mig själv
Jag hjälper mig själv
Jag hjälper mig själv
Jag hjälper mig själv
(Bro)
Jag vet att jag behöver få hjälp
Men jag är rädd
Om vad folk kommer att säga
Jag vill inte bli dömd
Jag vill bara bli förstådd
(Kör)
Jag hjälper mig själv
Jag hjälper mig själv
Jag hjälper mig själv
Jag hjälper mig själv
(Outro)
Jag vet att jag inte kan göra det här ensam
Jag behöver hjälp
Och jag är äntligen redo
Att acceptera det