Vilka är effekterna av att studera med bakgrundsmusik ?

När det blir dags att studera för ett stort test eller skriva en lång papper , det finns många distraktioner som kan komma i vägen , till exempel TV, internet , ljud utifrån , och- -För vissa - musik. Många människor föredrar att ha bakgrundsmusik i stället för total tystnad , men kan det hjälpa dig ess en kommande prov eller skriva en bättre papper ? Minne

Vissa typer av bakgrundsmusik kan hjälpa dig att behålla information snabbare och maximera inlärningsförmåga. Den genre av musik gör liten skillnad när det kommer till minne lagring , men tempot gör. Musik med ett tempo på 60 slag per minut är perfekt , eftersom det effektivt aktiverar vänster och höger sida av hjärnan , enligt en studie som utförts av Laurence O'Donnell III .
Avkoppling

Spela långsammare musik har visat sig sänka blodtrycket och hjälpa kroppen slappna av . Om du är avslappnad under studietiden eller ta ett test , är din förmåga att lära sig och utföra avsevärt. På samma sätt kan spela snabbare musik höja blodtrycket . Dr John Diamond, australiska läkare och psykiatriker, funnit att om någon utsätts för en "stoppad anapestic beat" av musik - annars känd som " hårt berg " - kroppen faller ned i ett svagare tillstånd av att vara . Detta tillstånd kan orsaka en förhöjd känsla av ilska , oförmåga att tänka på en realistisk nivå , och /eller en märkbar minskning av arbetsprestationen . Det har också noterats att orsaka lärande och beteendeproblem hos barn . Addera Tänk Upprepning

Dr . Michael Ballam släppt en studie som heter " Musik och sinnet ", som noterar vikten av repetition under ett stycke spelas under studietiden . Han avslutade , " Den mänskliga hjärnan stängs av efter tre eller fyra upprepningar av en rytm eller en melodi , eller en harmonisk progression . " Ideala bitar för att undvika detta skulle vara en klassisk , såsom de flesta verk av Mozart .
Andra överväganden

När man beaktar effekterna av att studera med bakgrundsmusik är det viktigt att notera att det inte finns några konsekventa resultat. Kom dock ihåg att alla är olika . Vissa är mer känslig för en särskild tempo eller brusnivå än andra. I allmänhet är de flesta forskare och yrkesverksamma säger den bästa musiken att lyssna på är ett stycke som inte har några ord , samt en du vanligtvis finner avkopplande . Enligt en studie som släpptes av The Washington Post , bör enskilda lyssna på välbekanta musik när man studerar så det finns ingen tanke inblandade , till skillnad den möjliga distraktion presenteras av obekant musik. Addera