• Hjälper dig att fokusera och koncentrera dig.
• Blockera distraktioner.
• Lugna ditt sinne och din kropp.
• Förbättra ditt humör och energinivåer.
• Öka din produktivitet och kreativitet.
• Hjälper dig att slappna av och stressa ner.
• Förbättra din sömnkvalitet.
• Förbättra ditt allmänna välbefinnande.