Vad är lugn musik?

Lugn musik hänvisar vanligtvis till musik som har lugnande, avslappnande eller fridfulla egenskaper. Det kan kännetecknas av långsamt tempo, mjuk dynamik och skonsam instrumentering. Lugn musik använder ofta omgivande ljud, som naturljud eller elektroniska drönare, för att skapa en lugn atmosfär. Genrer som klassisk musik, ambient och new age-musik innehåller ofta lugnande kompositioner. Att lyssna på lugn musik har förknippats med minskad stress, förbättrad sömn och förbättrad avslappning, vilket gör det till ett populärt val för avkoppling och avkoppling.