Bruce Springsteen är känd för sina energiska och passionerade liveframträdanden. För att förbereda sig för sina konserter genomgår han en rigorös fysisk och mental rutin som inkluderar:
1. Förbli hydrerad: Springsteen dricker mycket vatten under dagen för att behålla sin energi och återfuktning av rösten.
2. Äta en balanserad måltid: Han äter en näringsrik måltid innan showen för att ge energi till sin kropp och ge energi.
3. Vokal uppvärmning: Springsteen gör specifika röstövningar för att värma upp sin röst och förbereda sina stämband för konsertens krav.
4. Band Sound Check: Han och E Street Band gör en ljudkontroll för att säkerställa att instrumenten och ljudsystemet är korrekt inställda och balanserade.
5. Fysisk uppvärmning: Springsteen deltar i en fysisk uppvärmning före konserten för att öka sin puls och förbereda sin kropp för den intensiva prestation som väntar.
6. Mentalt fokus: Han tar lite tid på sig att mentalt fokusera, centrera sig själv och visualisera den energi och anslutning han vill skapa med publiken under showen.
7. Team Briefing: Springsteen kurar kort med sitt band och besättning för att diskutera sista minuten detaljer eller justeringar innan han går upp på scenen.
8. Öppningsritualer: Inför varje show framför E Street Band det traditionella öppningsnumret "Thunder Road" för att värma upp publiken och sätta tonen för konserten.
9. Energibesparing: Springsteen tar fart under showen och säkerställer att han inte förbrukar all sin energi för tidigt så att han kan behålla sin höga energinivå under hela föreställningen.
10. Engagemang med folkmassan: Han upprätthåller konstant interaktion med publiken genom ögonkontakt, handgester och personliga berättelser, vilket skapar en stark känslomässig kontakt med sina fans.
11. Rutin efter konserten: Efter showen dricker Springsteen vanligtvis en återhämtningsdryck, sträcker ut sina muskler och genomgår ibland sjukgymnastik eller massage för att hjälpa till att återhämta sig.
Genom att följa dessa rutiner före konserten säkerställer Bruce Springsteen att han är fysiskt, röstmässigt och mentalt förberedd för att leverera sina ikoniska framträdanden som har gjort honom till en av de mest älskade och respekterade liveartisterna i musikhistorien.