* Tillåter individer att uttrycka sina känslor, tankar och upplevelser på ett unikt sätt.
* Bildar känslomässiga kontakter med andra som resonerar med musiken.
Stressreducering och avslappning
* Musik kan minska stress och ångest genom lugnande melodier och rytmer.
* Hjälper individer att slappna av, stressa ner och fly från dagliga påfrestningar.
Humörförbättring
* Vissa typer av musik har stämningsförändrande effekter, upplyftande humör och förbättrar det allmänna välbefinnandet.
Kognitiv utveckling och lärande
* Musikutbildning och träning förbättrar kognitiva färdigheter, såsom minne, koncentration och resonemangsförmåga.
* Att lära sig ett instrument eller sjunga utvecklar koordination och finmotorik.
Social bindning och gemenskap
* För samman människor genom delade musikupplevelser, som konserter, festivaler och jamsessioner.
* Hjälper till att främja en känsla av tillhörighet och gemenskap bland musiker och publik.
Kulturell identitet och bevarande
* Representerar och bevarar kulturarv, traditioner och berättelser.
* Hjälper till att upprätthålla kulturella identiteter och föra dem vidare till framtida generationer.
Terapi och helande
* Musikterapi har terapeutiska effekter, främjar läkning, förbättrar humöret och minskar symtom på vissa tillstånd.
* Lugnande musik kan sänka blodtrycket och minska smärtan.
Inspiration och kreativitet
* Musik kan stimulera till kreativt tänkande och inspiration inom olika konstnärliga områden.
* Fungerar som en källa till idéer och känslor som kan uttryckas i andra former.
Ackompanjemang och bakgrund
* Lägger till atmosfär, humör och känslomässigt sammanhang till olika aktiviteter som träning, filmer och fester.
Allmänt välbefinnande
* Förbättrar den allmänna mentala och fysiska hälsan genom att främja avslappning, minska stress och förbättra humöret.