Ta några djupa andetag för att rensa ditt sinne . Om öva din gitarr känns som en börda eller om du är orolig för att lära sig ett nytt musikstycke , är chansen att du kommer att vara spänd . Om det behövs , lyssna på några låtar som inspirerar dig eller påminna dig varför du ville plocka upp instrumentet till att börja med . Du bör se den aktivitet som rekreation, inte en uppgift att fylla . Köpa 2
Spända muskler i några sekunder och sedan slappna av och massera dem . Du behöver inte vara så noggrann som massör , men gnugga ut lite spänning kan gå långt . Du bör helst vara avslappnad i hela kroppen, inte bara med de muskler som du direkt använda för att spela gitarr .
3
Sträck fingrarna , som en idrottsman skulle sträcka ut sin kropp innan en händelse . Spela skalor eller ett par barer från en krävande sång är ett bra sätt att göra detta , så länge du gör det långsamt . Om du hoppar rätt in i smeten , riskerar du kramp upp eller åtminstone, hyser onödiga spänningar .
4
Spela ett ackord med så mycket tryck som du kan , sedan upprepa det med så lite tryck som möjligt. Detta är ett bra sätt att lära dig själv att du inte behöver spela så hårt som du kanske tror att du måste .
5
Utöva ekonomi av rörelse. Även om det kan se coolt att flytta händerna över hela greppbrädan , kan det bli tröttsamt efter ett tag . Stränginstrument erbjuder flera sätt att spela samma ton; spela de som kräver den minsta rörelse . Till exempel när en oktav behövs , spela två strängar upp , två band bort. Det är mycket enklare än att resa 12 band upp för att uppnå samma anteckning på samma sträng . Addera