1. Erbjuder plattityder eller klichéer: Gruppmedlemmar kan erbjuda generiska eller alltför förenklade råd som inte tar upp de underliggande problemen. Till exempel kan någon säga, "Slappna av och oroa dig inte för det" eller "Tiden läker alla sår." Även om dessa uttalanden kan ge tillfällig tröst, hjälper de inte personen att hantera sina problem effektivt.
2. Föreslå snabba lösningar: Gruppmedlemmar kan föreslå omedelbara lösningar utan att ta hänsyn till situationens komplexitet. Till exempel kan någon säga, "Du borde bara sluta ditt jobb och flytta till en ny stad," eller "Du måste åka på semester för att rensa huvudet." Även om dessa förslag kan verka tilltalande, kanske de inte är praktiska eller relevanta för personens specifika omständigheter.
3. Minimera problem: Gruppmedlemmar kan försöka tona ned eller avfärda allvaret i någons problem. Detta kan innebära uttalanden som "Alla går igenom tuffa tider" eller "Det är inte så stor sak." Även om det kan vara till hjälp att ge en känsla av perspektiv, kan minimera någons problem ogiltigförklara deras känslor och hindra dem från att helt utforska sina upplevelser.
4. Ändra ämne: Gruppmedlemmar kan försöka undvika att fördjupa sig i svåra eller känsliga ämnen genom att byta ämne. Det kan handla om att avleda uppmärksamheten till orelaterade frågor eller att introducera nya ämnen som är mindre känslomässigt laddade. Även om att byta ämne kan ge tillfällig lättnad, hindrar det gruppen från att helt ta itu med de aktuella problemen.
Plåster kan vara problematiskt i gruppterapi eftersom det hindrar gruppens förmåga att engagera sig i meningsfull utforskning och problemlösning. Det kan också skapa en miljö där djupare känslomässigt arbete undviks eller avskräcks, vilket hindrar gruppmedlemmar från att dra full nytta av den terapeutiska processen.
För att lösa detta problem kan gruppterapeuter uppmuntra gruppmedlemmar att:
– Var ärlig om sina känslor och upplevelser.
– Dela med sig av sina tankar och perspektiv, även om de skiljer sig från andra.
– Var respektfull för andras erfarenheter och undvik att göra antaganden.
- Håll fokus på nuet och de frågor som diskuteras.
- Var villig att utforska svåra känslor och upplevelser.
Genom att främja en stödjande och öppen miljö kan gruppterapeuter hjälpa till att minimera plåster och uppmuntra gruppmedlemmar att engagera sig i ett djupare, mer meningsfullt arbete.