Hur mycket kommer musik få din puls att gå upp om du lyssnar på musik?

Musik kan påverka din puls, men omfattningen av effekten varierar beroende på individ och typ av musik. I allmänhet tenderar att lyssna på snabb, livlig musik att öka pulsen, medan långsam, avslappnande musik tenderar att sänka pulsen. Vissa studier har dock visat att vissa typer av musik också kan ha motsatt effekt. Till exempel fann en studie att lyssna på heavy metal-musik faktiskt minskade hjärtfrekvensen hos vissa människor.

Mekanismerna genom vilka musik påverkar hjärtfrekvensen är inte helt klarlagda, men man tror att hjärnans svar på musik kan spela en roll. När vi lyssnar på musik frigör hjärnan olika signalsubstanser, inklusive dopamin och serotonin, som kan påverka hjärtfrekvensen. Dessutom kan musikens rytm också påverka hjärtfrekvensen, eftersom hjärtat tenderar att synkroniseras med musikens takt.