Öva musiken igen och igen tills du kan utföra den till bästa förmåga . Om du är orolig för vissa avsnitt fokuserar på dessa i upptakten till konserten . Köpa 2
Tejpa dina träningar och lyssna på dem kritiskt för att förbättra ditt spelande . Utför bitar framför olika grupper av människor , så att man vänjer sig att utföra framför en levande publik .
3
Sitt vid pianot på konserten innan publiken kommer och spela upp den lite för att bekanta sig med den speciella instrument, sittplatser och layout av scenen . På så sätt blir det inga överraskningar , vilket kan bidra till att minska oron för att kliva in på scenen .
4
Hitta ett lugnt hörn innan föreställningen börjar stabilisera nerverna . Du kanske upptäcker att andningstekniker och meditation kan bidra till att lugna dig . Alternativt , träna , till exempel snabb hoppning eller sträckor , till brand upp dig själv , få din puls går , och minska prestationsångest .
5
Undvik andra artister som visar uppenbar nervositet eftersom detta kan skramla dig . Blanda med de självsäkra , avslappnade musiker . För vissa pianister , för att få känna de andra artisterna kan hjälpa dem att känna sig avslappnad om föreställningen.
6
Räkna till 10 strax innan du går på scenen och ta regelbundna , djupa andetag . Blunda för att blockera ut allt omkring dig .
7
Fokus på spänningen på att utföra piano i live-event . Säg till dig själv att det kommer att vara en stor prestation . Smile när du går in på scenen . Addera