Grundläggande steg
1. Utgångsposition :Stå med din partner i stängt läge, med magarna vidrörande. Ledarens vänstra hand håller följarens högra hand, och följarens vänstra hand håller ledarens högra hand.
2. Steg ett: Ledaren kliver fram med vänster fot och följaren kliver tillbaka med höger fot.
3. Steg två: För ihop höger fot med vänster fot och flytta vikten lätt till vänster fot.
4. Upprepa: Fortsätt omväxlande steg, gå framåt och bakåt med samma fot.
5. Vaj: När du dansar, lägg till ett litet svaj till rörelsen, rör dig från sida till sida när du kliver.
6. Efterbehandling: För ihop fötterna på räkning 8 och paus 1-2
Extra detaljer
- Omfamna :Håll varandra tätt, med fria armar runt varandras ryggar.
- Sväng: Lägg då och då till svängar eller snurr i din dans genom att leda eller följa din partner.
- Dippar :Följaren kan dyka ner då och då, böja knäna och hålla ledarens hand. Ledaren kan dra upp dem igen genom att styra dem med handen.
- Vridningar :Lägg till lite känsla genom att lägga till en subtil twist till kroppen när du trampar.
- Fotarbete :När du blir bekväm kan du lägga till mer intrikat fotarbete, som trippelsteg, shuffles och korsningar.
Cajun-valsen är en mångsidig dans som kan avnjutas av dansare på alla nivåer. Ta dig tid att öva så kommer du att glida över dansgolvet som en riktig Cajun!