1. Värm upp dina händer. Detta kommer att hjälpa till att förebygga skador och göra det lättare att utföra handrave-rörelser. Du kan värma upp händerna genom att gnugga dem mot varandra, skaka dem eller göra några handsträckningar.
2. Börja med grundläggande drag. Det finns många olika hand rave-drag, men det är en bra idé att börja med några grundläggande innan du försöker lära dig mer avancerade drag. Några grundläggande hand rave-rörelser inkluderar:
* Vågen
* Studsen
* Tvisten
* Virveln
3. Öva, öva, öva! Det bästa sättet att bli bra på att raving är att träna regelbundet. Du kan träna själv eller med vänner. Ju mer du övar, desto bättre blir du.
4. Var inte rädd för att experimentera. När du har bemästrat några grundläggande hand-rave-drag kan du börja experimentera med dina egna drag. Det finns inget rätt eller fel sätt att rave på, så ha kul och var kreativ!
Här är några tips för handfraser:
* Använd hela kroppen. Rör inte bara händerna; rör även armar, ben och bål.
* Var flytande. Handraving handlar om rörelse. Var inte stel; låt din kropp flöda med musiken.
* Håll dig på takten. Det är viktigt att hålla sig på takten med musiken när du raver. Detta kommer att hjälpa dig att se och låta mer professionell.
* Ha kul! Handraving ska vara roligt. Om du inte har roligt gör du det inte rätt.
Så gå ut och börja handrave! Med övning kommer du att kunna bemästra denna roliga och spännande dansform.