Köp steppskor . Att lära kranen kommer att hända snabbare med faktiska steppskor . Du måste välja skor som passar perfekt in men bekvämt , och inte tygla tårna . En riktig passform bidrar till en anständig kran teknik . Köpa 2
Öva grundläggande rörelserna vattenlednings . Dessa inkluderar " tår ", eller tå droppar som innebär att knacka på tårna , och " klackar " eller knacka hälen på foten . Du kan också börja göra grundläggande steg genom att flytta vikten till tårna som du steg framåt .
3
Kombinera rörelserna långsamt i ett mönster för att hjälpa dig att bli bekväm med dessa rörelser . Lägg ett nytt element i mönstret efter att du behärskar en uppsättning mönster . Som ni förbättras kommer rörelserna att bli enklare att utföra. Du måste öva rörelserna regelbundet för att se förbättringar .
4
Borra rörelser tills du är snabb nog att utföra dem utan att stanna för att rätta till själv . Maste detta innebär att du har lärt dig och utfört din första kranen kombination . Addera