Hur att dansa Salsa och Bachata Med Guide

Salsa och bachata är två former av latinsk dans som är populära runt om i världen . Båda är partner danser, gjort på klubbar , på fester och i tävlingar . Salsa har sitt ursprung i Kuba som en fusion mellan franska och afrikansk dans . Bachata sitt ursprung i Dominikanska republiken under 1960-talet som en musikstil och dansen bildats för att berömma det . Salsa Dessa danser är helt olika från varandra , men är ofta i samma lokaler på grund av deras latinska rötter . De grundläggande stegen för varje är enkla att lära av en instruktions guide. Men om du vill lära dig avancerade tekniker , är det bäst att betala en instruktör för lessons.Things Du behöver
Salsa musik
Bachata musik
Stora, öppna ytor där man kan utöva

Visa fler Instruktioner
Salsa
1

Öva klappar rytmen i musiken . Salsa är en åtta räkna , men fyra och åtta är fortfarande . När klappa , kommer det att låta så här : klappa ( 1 ) , klapp ( 2 ) , klapp ( 3 ) , fortfarande ( 4 ) , klapp ( 5 ) , klapp ( 6 ) , klapp ( 7 ​​) , fortfarande ( 8 ) . Upprepa tills du är bekväm med rytmen . Köpa 2

Välj en stor , öppen plats och börja med att öva stegen individuellt. Om du leder , börja med vänster fot framåt . Börja med höger fot tillbaka om du följer . För ledaren : Steg vänster fram , höger steg på plats , lämnade tillbaka tillsammans , hålla, tillbaka , vänster steg på plats , rätt tillsammans igen , håll . Varje drag motsvarar en av de numrerade punkter , men dams drag är precis motsatsen till ledarens . Upprepa tills låten slutar .
3

Öva med en partner . Vända mot varandra. Ledarens högra hand går på dams midja , och ledaren vänstra hand hålls ut åt sidan med handflatan uppåt . Den dams vänstra hand är på ledarens axel och höger hand är i ledarens handflatan .
4

Lägg höftrörelser . Höfterna rör sig i en figur - åtta mönster. När de rätta mul steg , är den höger höft upp . När vänster fot steg, är den vänstra höften uppåt . Öva detta för lite , och sedan slå på musik att dansa .
Bachata
5

Slå på bachata musik . Öva klappar med takten. Den bachata beat är en åtta count; säger " pop " på fyra och åtta taktslag . Den klappar rytmen är klappa ( 1 ) , klapp ( 2 ) , klapp ( 3 ) , pop ( 4 ) , klapp ( 5 ) , klapp ( 6 ) , klapp ( 7 ​​) , pop ( 8 ) .
6

Practice stegen individuellt. Bachata är mycket som salsa , men drag är från sida till sida i stället för framåt och bakåt . Om du är ledare , börjar på vänster fot . Börja på höger fot om du är efterföljare . När det finns en " pop , " lyfta foten upp och röra tån till golvet. Sekvensen av steg är : höger steg åt sidan , vänster steg på plats, höger steg åt sidan , vänster pop , vänster steg åt sidan , höger steg på plats , vänster steg åt sidan, höger pop. Dams steg är precis tvärtom . Upprepa tills du känner dig bekväm att flytta på egen hand .
7

Lägg till höftrörelse, med höfterna flytta till den sida som foten steg . Om de rätta mul steg , höfterna flytta till höger . Detsamma gäller pop .
8

Stå inför din partner som i steg 3 i Salsa sektionen . Öva med din partner . Addera