Panulo är en populär dans vid sociala sammankomster och fester i Ilocos Sur. Den framförs också som en kulturell presentation under festivaler och andra speciella evenemang. Dansen är en symbol för Ilocanofolkets livliga och livliga kultur.
Stegen för Panulo är följande:
1. Mannen och kvinnan står vända mot varandra, med mannen på kvinnans högra sida.
2. Mannen tar ett steg framåt med sin högra fot och kvinnan tar ett steg bakåt med sin vänstra fot.
3. Mannen och kvinnan svänger sedan armarna runt varandra och för sina högra armar över varandras vänstra axlar.
4. Mannen och kvinnan tar sedan ett steg bakåt med sina vänstra fötter och ett steg framåt med sina högra fötter.
5. Mannen och kvinnan svänger sedan armarna runt varandra och för sina vänstra armar över varandras högra axlar.
6. Mannen och kvinnan tar sedan ett steg bakåt med sina högra fötter och ett steg framåt med sina vänstra fötter.
7. Mannen och kvinnan svänger sedan armarna runt varandra och för sina högra armar över varandras vänstra axlar.
8. Mannen och kvinnan tar sedan ett steg bakåt med sina vänstra fötter och ett steg framåt med sina högra fötter.
9. Mannen och kvinnan svänger sedan armarna runt varandra och för sina vänstra armar över varandras högra axlar.
10. Mannen och kvinnan vänder sig sedan om och möter varandra och bugar.
Dansen upprepas tills musiken tar slut.