1. Pandanggo sa Ilaw :Denna dans kommer från Pampanga och har en elegant kombination av balans och grace. Dansare snurrar och svajar med tända ljus eller oljelampor och visar upp sina färdigheter i att hålla och manövrera dessa lågor samtidigt som de utför graciösa steg och rörelser.
2. Maglalatik :Populärt i städerna Biñan och Santa Cruz, Laguna, Maglalatik är en energisk dans som lyfter fram den traditionella ockupationen av kokosnötsskörd och bearbetning. Manliga dansare, utklädda till kokosnötsodlare, utför akrobatiska stunts, som att klättra i ett kokosnötträd och dansa på styltor, samtidigt som de manipulerar kokosnötsskal som rekvisita.
3. Habanera :Ursprungligen en kubansk dans, Habanera blev populär på Filippinerna, särskilt i staden Marikina. Den kännetecknas av dess långsamma tempo och graciösa svängningar av höfterna. Par dansar tillsammans på ett avslappnat och intimt sätt, som påminner om habaneramusiken den är inspirerad av.
4. Karatong :Denna folkdans från Bulacan framförs under festliga tillfällen. Dansare håller tända facklor eller fotogenfyllda bambu, kallad karatong, och använder dem som rekvisita medan de utför sina rutiner. Dansen involverar rytmiskt trampande och viftande av karatong för att skapa ett spännande och eldigt skådespel.
5. Sayaw sa Bangko :Med sitt ursprung från Bulacan, översätter Sayaw sa Bangko till "dansa på en bänk." Det är en unik dans där artister visar upp sin smidighet och balans genom att dansa på en lång träbänk. Dansarna utför synkroniserade steg och rörelser samtidigt som de behåller sin jämvikt på den förhöjda plattformen.
6. Kuratsa :En livlig folkdans från Bataan- och Pampanga-regionerna, Kuratsa kännetecknas av sitt snabba tempo och utarbetade fotarbete. Dansare bildar par, håller näsdukar eller kastanjetter och utför invecklade mönster, virvlar och språng, vilket visar sin skicklighet och koordination.
Dessa folkdanser från Region III hyllar kulturarvet och konstnärskapet hos människorna som bor i centrala Luzon. De fortsätter att framföras och omhuldas under lokala festligheter, kulturella evenemang och gemenskapssammankomster, vilket bevarar regionens rika traditioner och visar upp den otroliga talangen hos dess folk.