Hur man gör en Jazz Pirouette

är Pirouettes utförs av dansare i alla discipliner; Men varje typ av dans har sin egen stil av piruetter . Balett piruetter , till exempel, är ofta gjort med stödbenet rakt och icke - stödjande benet böjt med knät påpekat och i linje med dansarens axel. Jazz piruetter rutinmässigt görs med stödjande ben böjs och den icke- stödjande ben pekande framför dancer . Som dansare fortskrider , kan hon lära sig att göra dubbla och tredubbla piruetter . Instruktioner
1

Börja i fjärde position. I denna position , fötterna är parallella med varandra , med rätt en i främre och vänster på baksidan. Båda fötterna ska vändas ut , bort från kroppen . Köpa 2

Ta med armarna framför dig som om du håller en badboll . Håll den runda formen och förlänga din vänstra arm ut åt sidan i 90 graders vinkel från höfterna. Du kommer att vända i riktning mot den rundade armen .
3

Skift din vikt så att det mesta av det är på vänster ben .
4

Ta med din vänster tå till höger knä , hålla höger knä böjt . Vänster knä ska vara vänd framför dig . När du gör denna rörelse , stiger in bollen på högerfoten och ta med din vänstra arm i som om du håller en badboll . Öva detta flera gånger med bibehållen balans innan du försöker vända .
5

Öva vänder när du har möjlighet att snabbt ta med vänster tå till höger knä samtidigt stiger till bollen på foten . Använd skiftet i din vikt , inte armarna , för att göra svängen . " Avveckling " med armarna kommer inte att ge dig fart men kommer helt enkelt kasta dig ur balans .
6

Håll dina höfter torg och ryggen rak när du svänger .
7

Öva singel piruett tills du behärskar det. När du har , kan du gå vidare till en dubbel piruett . Addera