Förstå vad som menas med " släppa " i den urbana dans konversationen . Begreppet har sitt ursprung i hip - hop musik och beskriver aktiviteten av en dansare , traditionellt kvinnliga , när hon rytmiskt rör hennes kropp nära marken , medan det fortfarande är upprätt . Populariteten av begreppet har lett till dansare oavsett kön som kan " släppa det låg" till musik, främst från hip - hop och R &B vernaculars . Köpa 2
Alert andra dansare och rensa lite utrymme . Att tappa det är en händelse som borde tjäna en hel del uppmärksamhet när de utförs väl . Beroende på storleken på underkroppen , kan du behöva skapa mer utrymme så att du kan släppa med lätthet.
3
Balans bra och hitta din står stadigt . Dansa med benen böjda och flytta snyggt är inte lätt att göra i höga klackar , till exempel, eller på ett halt golv . Känn din yta och använda den för att mäta hur lågt och med hur mycket entusiasm du kan släppa det på ett säkert sätt .
4
Anställ ordentlig knäböj eller marklyft teknik . Dropping är en ganska atletisk dans flytta , och några av de regler som gäller för dessa gym drag kan hjälpa dig att upprätthålla god form.
Stretch och värma upp innan start . När du böjer benen , hålla ryggen rak , sticka ut bröstet en aning , och ser fram emot . Håll dina axlar rygg och upprätthålla en subtil båge i nedre delen av ryggen . Viktigast att din rumpa är tydligt sett och är i fokus för din droppe
Öva innehar denna position då och då . behärska det kommer att frigöra dig att improvisera på dansgolvet , när stunden strejker .
5
Njut av dig själv och musiken . Gyrate midjan och vifta med armarna om unisont med höfterna . Experimentera med rör sig med stor hastighet eller långsammare sultriness enligt de vibbar av musiken . Smile och glatt absorbera den uppmärksamhet du får .
6
Undersöka speciella former av släppa. Urban musik låttitlar ibland ledtråd dig i aktuella släppa trender. " Make It Clap ", till exempel , hänvisar till en snabb spännan och släppa av skinkorna . Var uppmärksam på senaste versionerna musikvideo att titta på sådana drop danssteg i aktion . Addera