Stå vänd mot mitten av rummet med fötterna ihop. Lyft upp höger fot och peka höger häl åt sidan . Ta med din högra fot till vänster . Lyft upp din vänstra fot och peka vänster tå bakom höger fot . Ta med din vänstra fot till höger . Lyft höger fot och röra höger tå bakom vänster fot . Ta med din högra fot intill vänster . Kliv till höger och bakom höger ben med vänster fot , och sätta din vikt på vänster fot . Sväng till höger på bollen på höger fot , och överföra din vikt till det. Din högra axel ska nu vara vänd mot mitten av rummet . Handgemäng eller tuffar din vänstra fot framåt sedan handgemäng eller drick din högra fot framåt .
Second Sequence
Steg åt vänster med vänster fot . Kliv till vänster med höger fot och placera din högra fot bakom vänster . Steg åt vänster med vänster fot . Luta sig tillbaka och till vänster med höger fot och smetar höger häl med vänster hand . Addera Tredje sekvens
Steg åt höger med höger fot . Steg åt höger med vänster fot och placera din vänstra fot bakom höger . Kliv till höger med höger fot . Luta sig tillbaka och till höger med vänster fot och smetar vänster häl med höger hand . Steg tillbaka med dig vänster fot och steg tillbaka med höger fot . Steg tillbaka med vänster fot , sedan handgemäng eller tuffar fram med höger fot och sätta din vikt på den foten . Ta med din vänstra fot intill höger .
Upprepa från början . Addera