Börja med höftrörelser . De flesta av Shakiras rörelser från " Hips ljuger inte " är inspirerade av klassiska cabaret magen danssteg , som utnyttjar den fria rörligheten för höfterna . Isolera höften genom att flytta knäna. För de " vertikala" rör sig , höftbenen röra sig i en upp och ner rörelse . Stå med knäna lätt böjda och svanskotan undangömt under så ryggen känns platt. Räta ett knä som de andra knäböjningar . Låt höftbenet gå upp så knäet rätar , och böjning av den motsatta knäet kommer att göra den andra höft gå ner. Upprepa i takt med musiken . Se till att överkroppen rör sig inte. Tänk på att om någon kunde se dig bara från midjan och uppåt , skulle de inte kunna berätta att höfterna rörde sig . Köpa 2
Försök " siffran 8 " flytta med i videon. Använd knä och höftrörelser som du gjorde det första draget , men gör en böjd rörelse med höften i stället föra den rakt ner när du böjer knäet . Gör detta omväxlande med båda sidor i ständig rörelse . Försök att inte ha en " start och stopp " känsla, men ett kontinuerligt , jämnt flöde av rörelse, som om du ritar en figur 8 i luften med höfterna .
3
Gör den Shakira signatur bröst poppar . Att hålla axlarna ner , lyfter revbenen och bröstkorgen upp i en rörelse som om någon har ett snöre fäst på mitten av bröstet och drar upp . Du ska känna bara bröstet rör sig , och inte de axlar, rygg eller höfter . Shakira utför detta drag på två sätt; i ett sätt , lämnar hon ryggraden fortfarande och baksidan platt som hon isolerar framför bröstet . När du ser en bild från sidan , tillägger hon också kurvan av ryggraden till " pop " för att göra flytten mer uttalad . När du gör detta drag , låt ryggraden gå vidare med bröstet när den dyker upp . Håll axlarna ner och bara låta ryggraden och bröstet flytta när du utför denna rörelse . Addera