Hur man Lär Gully Creepa Dance

The Gully Creepa - den jamaicanska uttal för " Gully Creeper " - är en dans populariserades av dancehall artist Elephant Man . Under 2008 släppte Elephant Man en låt med samma namn , inspirerat av sin dans från killar som umgås i raviner eller tillbaka gränderna i innerstaden i ett försök att gömma sig från polisen . Dansen är tänkt att fånga den avslappnade promenad av dessa karibiska " oförskämd pojkar. " Du behöver
Dancehall musik
Visa fler Instruktioner
1

Spela låten " Gully Creepa " av Elephant Man eller någon annan dancehall tune köpa 2

Squat ner något och hålla ryggen rak . bör du verkar vara i en semi - sittande.
3

Gå långsamt från denna hukande ställning , hålla böjda knän när du går . Lyft och landa med hjälp av bollen i fötterna när hon gick . Flytta benen i takt till musiken .
4

Rulla höfterna fram och tillbaka när du går . Höftrullebörjar på samma sida som benet du använder för att kliva fram . Steg framåt och skjut höfterna framåt . Dra magmusklerna i som du trycker höfterna framåt . Skjut höfterna tillbaka och slappna av magmusklerna för att slutföra skapandet av rullrörelsen. Upprepa dessa rörelser när du steget ut på motsatt ben .
5

Swing armarna för att överdriva back- och-tillbaka rörelse armarna när du går .
6

Rulla axlarna som din sving armarna för att skapa en mer flytande armrörelse . Addera