1. Grundläggande position och ram:
- Partners möter varandra med ett bekvämt avstånd mellan sina kroppar.
- Ledaren (vanligtvis mannen) lägger sin högra hand på efterföljarens (oftast kvinnans) vänstra skulderblad, och efterföljaren placerar sin vänstra hand på ledarens högra skuldra.
- Ledarens vänstra hand håller följarens högra hand i ungefär midjehöjd, vilket skapar en "ram".
2. Naturlig sväng:
- Med utgångspunkt från grundpositionen kliver ledaren fram med vänster fot och drar följaren framåt och något åt ledarens högra sida.
- Ledaren kliver sedan bakåt med sin högra fot och leder efterföljaren tillbaka till grundpositionen.
3. Vrid om:
– Omvända svängar är spegelbilden av naturliga svängar.
- Ledaren går bakåt med sin högra fot och drar följaren bakåt och något åt vänster.
- Ledaren kliver fram med vänster fot och guidar följaren tillbaka till grundpositionen.
4. Sidosteg:
– Dessa steg innebär att man rör sig i sidled, antingen till höger eller vänster.
- Ledaren kliver åt sidan, följaren kliver på plats och kliver sedan åt sidan vid sidan av ledaren.
5. Progressiva sidosteg:
- Liknar sidosteg, men innebär att man går framåt eller bakåt samtidigt som man kliver åt sidan.
6. Backward Basic:
– Liksom de naturliga och omvända svängarna, innebär den bakåtgående basen steg i alternerande riktningar.
- Ledaren kliver tillbaka med sin vänstra fot, drar följaren tillbaka med sig, och kliver sedan fram med höger fot.
7. Cha-Cha-Chassé:
– Det här är ett trestegsmönster som finns i Cha-Cha-dansen.
- Fotarbetet är "steg tillsammans, steg i sidled, steg tillsammans," med en kubansk rörelse som involverar höftrörelser.
8. Kubansk rörelse:
- Det här är en svajande rörelse som inkluderar höftrotation, särskilt för latindanser som salsa.
9. Brutsteg:
- En lådformad rörelse som består av fyra på varandra följande steg:framåt-höger, framåt-vänster, bakåt-höger, bakåt-vänster.
10. Waltz Basic:
– En långsam, mild dans med tre steg till ett beat.
– Ledaren kliver fram, tillsammans, bakåt och skapar en båge åt höger. Följaren går bakåt, tillsammans, framåt och skapar en båge till vänster.
Dessa grundläggande steg utgör grunden för sällskapsdans. Olika dansstilar, som vals, tango, foxtrot, salsa och swing, innehåller dessa steg med variationer i rytm, timing och rörelsemönster. När dansare utvecklas i sina färdigheter lär de sig mer komplexa kombinationer och sekvenser av dessa steg.