Termen "flow" syftar på de flytande, kontinuerliga rörelser och övergångar som kännetecknar denna typ av dans. Flowdansare använder ofta sina rekvisita för att skapa en fascinerande, hypnotisk effekt genom att flytta dem på rytmiska och dynamiska sätt.
Flowdans kan utföras solo eller som grupp, och det ackompanjeras ofta av musik eller andra former av konstnärliga uttryck. Den kombinerar element av dans, kampsport, gymnastik och akrobatik, vilket skapar en unik och visuellt fängslande konstform.
Flowdans har blivit allt mer populärt de senaste åren, med festivaler, workshops och tävlingar tillägnad denna konstform. Det utövas och avnjuts av människor i alla åldrar och bakgrunder, och det erbjuder en form av självuttryck och konstnärligt utforskande som kombinerar fysisk rörelse, kreativitet och koppling med flödet av energi och rytm.